137 зміна Програми «Відновлення під час війни» організована Ваадом України за підтримки благодійної організації «Благодійний фонд «Соборна» Soborna Ukraine.
17 маленьких родин, які за три тижні на Програмі «Відновлення під час війни» стали великою родиною. Дружини наших захисників – загиблих Героїв та 22 їхніх дітей відчули, що таке плече підтримки, жіноча солідарність й фахова психологічна допомога. Курс відновлення завершився. Але судячи з обіймів – зв’язок наших підопічних залишиться надовго.
Опрацювання емоцій страху, зв’язку емоцій з тілом, усвідомлення тілесних кордонів, робота із злістю, напругою, проживання суму, горювання, радості – на це спрямована робота в терапевтичних групах під час нашої Програми. Психологи застосовують різні вправи: «Кола відповідальності/Впливу/Тривоги», «Лакмусові черевички» для дослідження своїх соціальних ролей та розбудови цілісностей, «Діалог з внутрішньою дитиною», техніки тілесної терапії.
Творчість учасниць 137 зміни – це водночас виконання арттерапевтичних технік. Техніка «Образ жінки», проективно-наративна методика «Відновлений сад серця», атртехніка лоскутної терапії, техніка «7 аркушів» – усе це допомагає нашим підопічним опрацювати свій стан, емоції, відчути й сформулювати свої бажання.
Психологи Програми продумують для дітей такі активності й заняття, які допомагають згуртованості і водночас вчать відчувати і розуміти себе, свої потреби. Особливо це стосується підлітків – це і так непростий вік, а також дітей, які втратили батька на війні, як учасники 137 зміни.
Як розповідають психологи зміни, на цих діток чекало чимало цікавих вправ та занять. Наприклад, ігри із зав’язаними очима стали потужним тренуванням довіри та відповідальності за партнера. Сюжетні ігри про заряджені емоції та «Емоційний крокодил» допомогли дітям розкрити здатність розпізнавати та виражати емоції невербально, розрізняти емоції, почуття та стани.
Карткові ігри, як-от «Норм чи стрьом», формували здатність приймати рішення та життєві навички, підштовхуючи підлітків до думки: «зрозумів, що треба думати наперед».
Багато вправ та методик спрямовані на роботу з агресією: глинотерапія та арт-техніка «Вимальовування злості» дали дітям екологічний канал для експресії та вивільнення агресії. Фільмотерапія стимулювала аналіз емоцій героя та методів самодопомоги, допомагаючи дітям розуміти, як досягати успіху.
Вправа «Так-ні» підвищили їхню впевненість і підказали нові способи діяти, навчили зацікавлено та обдумано аналізували свої дії, думки та реакцію інших.
На фото – і ці вправи, й багато інших, які застосувала команда Програми у роботі з дитячими групами 137 зміни.
Дорослій людині пережити втрату нестерпно важко, а дитині й поготів. Полегшити цей стан, допомогти дитині пройти етап усвідомлення й горювання – одне із завдань нашої Програми. Психологи під час занять з арттерапії, під час індивідуальних і групових занять задіюють усі дієві методи та вправи.
Наприклад, для підліткових груп 137 зміни застосовували глинотерапію та техніку написання листа померлому батькові, які дозволили дітям полегшити свій емоційний стан. Для пропрацювання втрати ефективно використовувались ритуал «батько завжди в моєму серці». Ці методи дозволили дітям не тільки проговорити сум, але й замінювати біль теплими спогадами.
Індивідуальна робота з дітьми завжди зосереджена на емоційній стабілізації, пропрацюванні втрати. Після трьох тижнів реабілітації усі діти, навіть ті, хто був «дуже тихий» на початку, вийшли з програми врівноваженими та спокійними.
Родинні заняття – вагома частина курсу відновлення. Адже вони відновлюють, зміцнюють стосунки між мамою та дитиною, вчать слухати і чути одне одного, пізнавати глибше, підтримувати і діяти, як команда. А також саме на таких заняттях з’являються «фамільні реліквії»: спільно створені торбинки, прикраси, символи.
